Tổng hợp 6 cách giảm Axit uric vừa nhanh vừa an toàn người bệnh nào cũng cần biết
Khi nhắc đến nồng độ Axit uric thì ai cũng biết đây là chất thừa được sản sinh do quá trình thoái hóa các nhân purin trong cơ thể. Khi chỉ số này vượt ngưỡng cho phép thì nguy cơ mắc bệnh gout là rất cao. Do đó cách giảm Axit uric luôn là đề tài được nhiều người tìm hiểu. Hiện nay, có nhiều cách để giảm Axit uric. Sau đây Forgout xin chia sẻ một số cách được các chuyên gia khuyên áp dụng như:
Cách 1: Uống thuốc giảm Axit uric
Đây là phương pháp vừa an toàn vừa đem lại hiệu quả tức thì nên được nhiều người áp dụng. Trong đó, một số loại thuốc phổ biến thường được chỉ định sử dụng như: thuốc giảm Axit uric Allopurinol, Febuxostat, Probenecid, Sulfinpyrazone...Hầu hết các loại thuốc này đều có chứa hàm lượng tá dược cao nên giúp giảm Axit uric hiệu quả.
Tuy nhiên, nhược điểm của cách này là khiến người bệnh phải đối mặt với hàng loạt các tác dụng phụ ngoài mong muốn. Thậm chí, nó còn gây ảnh hưởng đến gan, thận và cả hệ tiêu hóa…rất nguy hiểm. Vì thế, khi sử dụng thuốc cần có sự chỉ định, kê đơn của bác sĩ. Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm Axit uric. Trong đó, có thể kể đến Forgout với khả năng giảm Axit uric vừa nhanh vừa hiệu quả mà lại không gây tác dụng phụ.
 |
| Uống thuốc là một trong những cách giúp giảm axit uric hiệu quả |
Cách 2: Các phương pháp khác giúp giảm Axit uric
Song song với việc dùng thuốc, có 3 cách mà bác sĩ thường dùng nhất để giảm Axit uric trong máu gồm:
• Phương pháp tăng đào thải qua thận (phổ biến)
• Phương pháp kiềm sinh học (ít phổ biến)
• Phương pháp ngăn chặn chuyển hóa Axit Uric từ đầu (phương pháp mới).
Cách 3: Giảm Axit uric trong máu bằng các loại thảo dược tự nhiên
Nếu e ngại việc sử dụng thuốc tây thì người bệnh có thể dùng các loại các loại thảo dược để giảm Axit uric trong máu. Có thể kể đến một số loại cây như tía tô, lá trầu không, cây sói rừng, lá lốt…Bởi vì trong Đông y đây đều là những vị thuốc có khả năng giải độc, lợi tiểu, chống viêm, từ đó giúp giảm Axit uric một cách hiệu quả.
Cách 4: Uống thật nhiều nước
Một trong những cách giúp loại bỏ Axit uric ra khỏi cơ thể hiệu quả đó là người bệnh nên uống thật nhiều nước. Uống ở đây bao gồm uống nước lọc, một số loại nước ép có tác dụng giảm Axit uric như nước ép dưa leo, bưởi, cherry, dứa, nước chanh, trà xanh, giấm táo…Tuy nhiên, cách này chỉ có tác dụng với những người mới bị tăng Axit uric. Tốt nhất người bệnh vẫn cần phải được kiểm tra tình trạng bệnh ra sao để có hướng điều trị phù hợp.
 |
| Tăng cường uống nước vì nước sẽ giúp kích thích bài tiết đào thải Axit uric tốt hơn |
Cách 5: Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ
Rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ cực kỳ lớn tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, hàm lượng chất xơ này có tác dụng hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể cũng như kiểm soát chỉ số Axit uric một cách hiệu quả. Chính vì vậy, người bệnh nên ăn nhiều rau xanh với các loại như cải bẹ xanh, rau cần, súp lơ xanh, rau mùi, mồng tơi…không chỉ là rau xanh, các loại trái cây cũng có thể tăng cường bổ sung chất xơ tốt như chuối, cà rốt, hạnh nhân…
Cách 6: Hạn chế thực phẩm có chứa purin
Tất cả những người mắc bệnh tăng Axit uric máu đều cần thay đổi cách ăn uống của mình sao cho thật hợp lý. Tránh xa các loại thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật, thịt nguội, xúc xích, các loại ngũ cốc, hạt, rượu bia…Nếu làm được điều này sẽ góp phần giúp cơ thể không sản sinh ra nhiều Axit uric dư thừa.
Lưu ý: Quá trình tăng Axit uric trong máu sẽ diễn biến qua nhiều giai đoạn và lúc này phụ thuộc vào chỉ số Axit uric cao bao nhiêu thì bạn sẽ áp dụng các cách giảm Axit uric cho hiệu quả. Chẳng hạn như với những người bị tăng Axit uric chưa lâu thì có thể áp dụng các cách thông thường như điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý…và không cần phải dùng đến thuốc. Còn những trường hợp người bệnh bị tăng Axit uric quá cao thì người bệnh cần dùng thuốc và thường xuyên kiểm tra, theo dõi để có hướng điều trị bệnh tích cực.
